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menthe et chèvre frais

  • Smoothie concombre, menthe et chèvre frais

    smoothie concombre,menthe et chèvre fraisAujourd’hui je vous propose une recette douce et fraiche pour l’apéritif avec un smoothie au concombre à la menthe et au chèvre frais.

     

    smoothie concombre,menthe et chèvre fraissmoothie concombre,menthe et chèvre fraisIngrédients pour 6 personnes :

     

    1 concombre

    150 grammes de fromage de chèvre frais

    1 cuillère à soupe de crème fraiche

    12 feuilles de menthe

    Sel / Poivre

     

    smoothie concombre,menthe et chèvre fraissmoothie concombre,menthe et chèvre fraissmoothie concombre,menthe et chèvre fraisPréparation :

     

    1 Lavez le concombre, hachez-le finement au couteau, salez et mettez-le dans une passoire pour le laisser dégorger.

     

    2 Mixez le concombre avec le fromage de chèvre, la crème fraiche et les feuilles de menthe.

     

    3 Salez et poivrez puis répartissez le smoothie dans des verrines, ajoutez-y une petite paille pour la dégustation et servez sans attendre.

     

    smoothie concombre,menthe et chèvre frais